発汗しやすくなるリンパマッサージ

YOSAを行う前にリンパマッサージを行います。
リンパは血流とは異なり、マッサージなどで流そうとしないと流れてくれません。
体内でいらなくなった老廃物が溜まっているとマッサージを行う際に痛みを伴うことがありますが、しっかりリンパを流してあげることでさらに汗をかきやすくなり、老廃物を外に流してくれます。
さらに痩身効果も期待できるため、むくみにお悩みの方にもおすすめです。